As sementes de chia têm propriedades nutricionais e, por isso, proporcionam muitos benefícios para o organismo, como desintoxicação, redução de ansiedade, colesterol e triglicérides, previne o envelhecimento precoce, fortalece os músculos e previne, ainda, a diabetes e doenças cardiovasculares. Além disso, são altamente nutritivas, pois contêm proteínas, ômega 3, magnésio, manganês, fibras, antioxidantes e cálcio. Sugestão de uso: Consumir de 1 a 2 colheres de sopo diariamente em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturado a cereais, massa de pães e bolos.
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