Nos seres humanos o ferro é um componente essencial de proteínas e enzimas e é um indispensável para síntese siológica da hemoglobina. A vitamina A preserva o crescimento e a integridade do tecido epitelial, é essencial para o bom funcionamento da retina (adaptação da visão no escuro), além de ser cofator para as reações bioquímicas no organismo. A vitamina D é essencial para favorecer a absorção e utilização do cálcio, fósforo e para a calcicação normal dos ossos. O zinco é um mineral indispensável para o funcionamento de várias enzimas, além de desempenhar papel importante na imunidade e no desenvolvimento cognitivo da criança. A falta de zinco pode causar atraso no crescimento, diarreia crônica, atraso da maturidade sexual, pouco apetite e deciência do sistema auto-imune.
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